Étkezési napló kielemzése
„-Alig eszem mégis hízok!”
„-Tartom a diétát, mégis rossz a vércukor szintem.”- Ezek és ezekhez hasonló általános mondatok, amik miatt érdemes táplálkozási naplót vezetni, majd kielemezni.
A táplálkozási napló vezetése egy nagyon célravezető módszer a fogyás, vagy az orvos által kért diéta betartásában. Lényege, hogy pontosan tudjuk vezetni a napi mennyiségeket, kiválasztott tápanyagokat.
Amikor egy előre megírt étrendet tartunk, nem szükséges a napló vezetése, csak abban az esetben, ha étkezésre vonatkozó irányelveket próbálunk betartani. A naplóból kiderül, hogy mikor sikerült ezeket betartani, illetve azt is megmutatja, hogy hol hibáztunk.
Mi történik az étkezési napló kielemzés konzultáción?
Az első konzultációval megkezdtük a közös munkát, az életmódváltást.
Beállatjuk a fogyáshoz vagy hízáshoz szükséges diétát, tápanyagbevitelt. Táplálékallergiák esetében átbeszéljük a felmerült kérdéseket, hogy mit lehet és mit nem ajánlott fogyasztani, illetve milyen helyettesítő lehetőségek vannak.
A konzultációk alatt átvesszük, hogy milyen tápanyagokat, milyen mennyiségeket fogyaszthatunk, mikor és hogyan. A konyhatechnológiától kezdve a helyettesítő termékekig.
A napló kielemzése az már egy visszajelzés, hogy mennyire sikerült megérteni, alkalmazni a megbeszélteket. Kijavítjuk a hibákat és átvesszük újra és újra. Addig ismételjük amíg nem sikerül tökéletesre.
Miért érdemes hozzánk jönni?
- Az állapotfelmérés ingyenes.
- Több mint 10 éves tapasztalat.
- Online tanácsadás.
- Rugalmas időpontfoglalás.
- Komplett segítség a mindennapokhoz.
- Megvalósítható étrendek, diéták.
- Célirányos kezelések.
- Ingyenes parkolás.
- VIP szolgáltatás, ami Önhöz igazodik.
További szolgáltatásaink, áraink >>>
Kérjen időpontot ingyenes állapotfelmérésre!
Klein Viktória Dietetika - Szépségvarázs Fogyasztószalon és Szépségszalon
1188 Budapest, Kőrisfa utca 4. (XVIII. kerület)
Személyes találkozóra időpont egyeztetés szükséges:
Időpont egyeztetés: Hétfőtől-péntekig: 9:00 – 21:00 óráig.
Telefon: +36 20 410 27 49 E-mail: varazsszalon@gmail.com.
Kérjen ingyenes állapotfelmérő adatlapot!
Email: varazsszalon@gmail.com
