Étkezési napló kielemzése

 

Étkezési napló kielemzése

„-Alig eszem mégis hízok!”
„-Tartom a diétát, mégis rossz a vércukor szintem.”- Ezek és ezekhez hasonló  általános mondatok, amik miatt érdemes táplálkozási naplót vezetni, majd kielemezni.

A táplálkozási napló vezetése egy nagyon célravezető módszer a fogyás, vagy az orvos által kért diéta betartásában. Lényege, hogy pontosan tudjuk vezetni a napi mennyiségeket, kiválasztott tápanyagokat.
Amikor egy előre megírt étrendet tartunk, nem szükséges a napló vezetése, csak abban az esetben, ha étkezésre vonatkozó irányelveket próbálunk betartani. A naplóból kiderül, hogy mikor sikerült ezeket betartani, illetve azt is megmutatja, hogy hol hibáztunk.

Mi történik az étkezési napló kielemzés konzultáción?

Az első konzultációval megkezdtük a közös munkát, az életmódváltást.

Beállatjuk a fogyáshoz vagy hízáshoz szükséges diétát, tápanyagbevitelt. Táplálékallergiák esetében átbeszéljük a felmerült kérdéseket, hogy mit lehet és mit nem ajánlott fogyasztani, illetve milyen helyettesítő lehetőségek vannak.

A konzultációk alatt átvesszük, hogy milyen tápanyagokat, milyen mennyiségeket fogyaszthatunk, mikor és hogyan. A konyhatechnológiától kezdve a helyettesítő termékekig.

A napló kielemzése az már egy visszajelzés, hogy mennyire sikerült megérteni, alkalmazni a megbeszélteket. Kijavítjuk a hibákat és átvesszük újra és újra. Addig ismételjük amíg nem sikerül tökéletesre.

Miért érdemes hozzánk jönni?

  • Az állapotfelmérés ingyenes.
  • Több mint 10 éves tapasztalat.
  • Online tanácsadás.
  • Rugalmas időpontfoglalás.
  • Komplett segítség a mindennapokhoz.
  • Megvalósítható étrendek, diéták.
  • Célirányos kezelések.
  • Ingyenes parkolás.
  • VIP szolgáltatás, ami Önhöz igazodik.

További szolgáltatásaink, áraink >>>

Kérjen időpontot ingyenes állapotfelmérésre!

Klein Viktória Dietetika - Szépségvarázs Fogyasztószalon és Szépségszalon
1188 Budapest, Kőrisfa utca 4. (XVIII. kerület)

Személyes találkozóra időpont egyeztetés szükséges:
Időpont egyeztetés: Hétfőtől-péntekig: 9:00 – 21:00 óráig.
Telefon: +36 20 410 27 49 E-mail: varazsszalon@gmail.com.

Kérjen ingyenes állapotfelmérő adatlapot!
Email:
varazsszalon@gmail.com